Yoga - Coppia

Lo yoga si sa è un percorso personale.. Ci sono occasioni in cui può diventare un momento di coppia come ad esempio durante la gravidanza.
La Pratica può diventare un momento importante per coinvolgere i futuri papà, per creare uno spazio a tre in cui aprirsi a nuove forme di comunicazione prenatale facendo sì che anche i papà abbiano la possibilità di iniziare a vivere un rapporto con i propri bambini già prima che vengano al mondo.
Inoltre la pratica dello yoga in gravidanza può istruire gli uomini sul come essere presenti, attivi e d'aiuto alle loro mogli /compagne durante il travaglio.
Esistono posizioni da assumere in due molto comode per il momento delle spinte, massaggi da poter effettuare per alleviare il dolore, esercizi di respirazione per evitare che le donne si blocchino e creino tensione e tanto altro!
È un modo diverso di vivere la coppia, di sostenersi e di esserci in maniera completa per i bambini stabilendo già un senso di famiglia e di nido!
Un momento sacro di condivisione,di intimità, di serenità e di unione ulteriore!

Valentina Doni, Insegnante hatha yoga e yoga in gravidanza:
Fb: Valentina Doni Yoga – valentinadoni31@gmail.com - 3397867517