Concedetevi una piccola sequenza #yogagravidanza pensata per le donne nel terzo trimestre e che può andare bene anche nei trimestri precedenti. E' una sequenza dolce, completa che vi porta all'apertura delle anche, del torace e alla consapevolezza del pavimento pelvico. la pratica dello yoga durante la gravidanza è importante anche per dedicarsi del tempo a scoprire e approfondire il legame indissolubile con i vostri bambini e ad amplificare la comunicazione prenatale, che non è solo fatto di parole..quindi imparerete a sviluppare la sensibilità e l'intuito nel comprendere già da ora i vostri bimbi in un modo più completo e dedicato anche all'ascolto!! Nel video potrete trovare anche alcuni accorgimenti per rendere la pratica quanto più comoda e confortevole!!
https://www.youtube.com/watch?v=2YJH_Zpq0SI&t=47s
Valentina Doni, Insegnante hatha yoga e yoga in gravidanza:
Fb: Valentina Doni Yoga – valentinadoni31@gmail.com - 3397867517
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