Yoga - Gravidanza

Praticare yoga durante la gestazione vi aiuterà ad essere più serene, a connettervi meglio con il vostro bambino /a, a respirare meglio, a prendere confidenza e a mantenere nel giusto tono il vostro pavimento pelvico, a eliminare quegli acciacchi fastidiosi tipici della gravidanza, a essere più vitali e ad affrontare il travaglio e il parto consapevoli di come utilizzare il corpo, la respirazione e il suono per gestire meglio il dolore, aiutare i vostri bambini a incanalarsi meglio e venire alla luce! 

https://youtu.be/jqS32xiyogQ


Valentina Doni, Insegnante hatha yoga e yoga in gravidanza:
Fb: Valentina Doni Yoga – valentinadoni31@gmail.com - 3397867517