‘’Il mio corpo è il mio tempio, le asana sono le mie preghiere’’. B.K.S. Iyengar
La pratica dello yoga nella gestione del peso ci supporta
- perchè lavora in modo completo sul corpo plasmandolo e conferendogli elasticità, forza, radicamento, ecc.
- perché ci dona serenità, sicurezza in noi stessi evitando fame nervosa
- perché ci aiuta ad ascoltare i messaggi che invita il nostro corpo accogliendoli come suggerimenti utili per il nostro stato di salute e benessere
https://youtu.be/OkAUyFAT_5E
Valentina Doni, Insegnante hatha yoga e yoga in gravidanza:
Fb: Valentina Doni Yoga – valentinadoni31@gmail.com - 3397867517
La pratica dello yoga nella gestione del peso ci supporta
- perchè lavora in modo completo sul corpo plasmandolo e conferendogli elasticità, forza, radicamento, ecc.
- perché ci dona serenità, sicurezza in noi stessi evitando fame nervosa
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Valentina Doni, Insegnante hatha yoga e yoga in gravidanza:
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